大坑1號步道體能訓練場
這裡的遊戲場需要先爬山才能到達，這才是它特別的地方。沿著大坑 1 號步道走進去，抵達後迎接你的是 12 項森林系挑戰設施——不是輕鬆的公園遊具，是需要手腳並用、大人小孩一起喘氣的真實闖關體驗。
景點資訊
| 遊玩重點 |
沿大坑 1 號步道進入，終點有 12 項森林系挑戰設施，需手腳並用，強度高於一般公園遊具 |
|---|---|
| 不適合的情況 |
雨天步道濕滑危險，不建議前往；推車無法進入，不適合嬰幼兒；步道環境多蚊蟲，建議做好防蚊準備 |
| 安排建議 |
建議停留 2–3 小時（含步道來回）；夏天建議清早出發，沿途無補給點請備足飲水 |
| 基本資訊 |
費用：免費 開放時間：全日開放 |
| 地址 |
地址：台中市北屯區大坑 1 號 |
| 適合年齡 |
6 歲以上，需具備一定體力，部分設施難度高，家長請全程陪同 |
常見問題
適合幾歲的孩子來玩？12道關卡有年齡限制嗎？+
體能訓練場官方公告使用年齡限制為13歲以上。
設施以鋼索、繩索與木材打造，部分關卡需要一定的臂力與平衡感，建議由家長全程陪同。
年齡較小的孩子可視個別能力選擇較易通過的關卡（如穿越叢林、平衡訓練），難度較高的關卡（如軌道車需雙人合作拉繩、三索吊橋）則建議達規定年齡再嘗試。
有哪些設施可以體驗，大概要待多久？+
共設有12道關卡，包含穿越叢林、搖晃之梯、巨木爬梯、平衡訓練、X障礙道、單板橋、軌道車（雙軌設計，需二人合力拉繩前進）、三索吊橋、圓筒橋、搖晃木樁橋、桶橋、巨人之路。
抵達前須先步行大坑1號步道（全長約1.6公里），含步道來回與體訓場闖關，通常需2至3小時。
入場需要收費嗎？需要事先預約嗎？+
體能訓練場免費入場，無需預約，直接前往即可。
開放時間為每日08:00至17:00；每週四進行設施維護檢查，當日不開放，前往前建議先確認當週公告。
是室內還是戶外？下雨天可以去嗎？+
屬全戶外設施，位於大坑山林步道中段，12道關卡皆設置於開放山林環境。
雨天時木棧步道與繩索關卡會濕滑，安全風險提高，建議選擇晴天或乾燥天氣前往。
怎麼停車？假日好停嗎？+
導航設定「大坑1號登山步道停車場」，停車後步行約400公尺（約5至10分鐘）即可抵達體訓場。
停車場免費，但規模不大，假日人潮多時常客滿。
假日建議早上開車前往，或將車停在較遠的經補庫停車場（台中市北屯區東山路一段380號附近），再轉乘66副公車上山。
停車場旁設有廁所，入口處也有廁所可供使用。
搭大眾運輸怎麼去？附近有廁所嗎？+
搭乘台中捷運至松竹站，於站東側軍福十九路轉乘市公車66副（大坑線），在「1號登山步道口(體訓場)」站下車，即可步行抵達入口。
平日每日共約37班，例假日亦維持相同班次；電子票證搭乘比照市區公車優惠規則。
廁所設於步道登山口旁停車場附近及體訓場區域內，上山前建議先使用。
交通、停車與周邊
大眾運輸+
搭乘台中捷運綠線至松竹站，出站後於站東側軍福十九路搭乘市公車 66副（大坑線），可於捷運舊社站再次上車，終點方向行駛至「1號登山步道口(體訓場)」站下車，步行數分鐘即達體訓場入口。
平日與例假日各約 37 班次，電子票證搭乘比照台中市公車優惠規則。
停車+
導航設定「大坑1號登山步道停車場」，停放後沿步道步行約 400 公尺（約 5 至 10 分鐘）可抵達體訓場。
停車場免費，規模較小，假日常於上午早段即停滿。
假日替代方案：可將車停於經補庫停車場（台中市北屯區東山路一段 380 號附近），再轉乘 66副公車前往，避免山路塞車找不到車位。
停車場旁設有廁所。
附近用餐+
體訓場下山後，沿東山路二段方向約 5 至 10 分鐘車程可抵達大坑圓環商圈。
竹之鄉風味餐廳（台中市北屯區東山路二段1號，大坑圓環旁，米其林必比登推薦，以竹筒飯、耎骨肉等客家風味菜為主，假日僅午餐時段）與東東芋圓大坑店（東山路二段48之3號，大坑圓環旁，提供芋圓等甜品）皆位於圓環附近，步行即可往返。
串遊建議+
半日行程：早上 08:00 抵達大坑1號步道停車場（或搭 66副公車）→ 步行進入大坑1號步道（約 1.6 公里）→ 體能訓練場 12 道關卡闖關（約 1.5 至 2 小時）→ 下山後前往大坑圓環，於竹之鄉風味餐廳用午餐或東東芋圓補充甜品。
一日行程：上半日完成大坑1號步道體訓場，午後可延伸至紙箱王創意園區（東山路二段2巷2號，展示紙製景觀裝置，設有室內空間與小火車），或轉往大坑 4、5 號步道（難度較低，適合親子同行），傍晚返回市區。